考前三十天冲刺：把讲义拆成可执行的日计划

把剩下三十天里每天真正能用于复习的小时数写出来，减去上课、通勤、必要的休息。得到的总小时数是计划的硬上限。

很多人做计划时按理想状态估算，结果第一周就超支。用真实数字开始，计划才有执行的可能。

不要把所有内容平均分配到每一天。更有效的做法是按复习轮次分配：第一轮铺开全部内容，第二轮只处理第一轮标记的薄弱点，第三轮只做压缩回顾。

• 第一轮（约 60% 时间）：完整过一遍，标记不懂和易错的位置
• 第二轮（约 30% 时间）：只处理标记内容，配套练习
• 第三轮（约 10% 时间）：只看总结与错题，保持手感

每天的任务量控制在可用时间的八成左右，剩下两成作为缓冲。没完成的任务顺延到缓冲时段，而不是挤压后面的安排。

缓冲不是偷懒，它是让计划能够持续运行的机制。

每天结束时记录的不是「我今天看了多少」，而是「计划完成率是多少」。完成率长期低于七成，说明计划需要下调，而不是继续加码。

冲刺阶段最忌讳的是计划不断加码、信心却不断下降。稳定的小步推进，比短期的爆发更能撑到最后。